10 Dicas de Segurança para treinar ao ar livre
10 Dicas de Segurança para treinar ao ar livre
Data de Publicação: 19 de janeiro de 2021 17:54:00
Com a pandemia do coronavírus a forma de praticar exercícios sofreu adaptações e após a flexibilização da quarentena aumentou a prática de exercícios ao ar livre. Preparamos 10 dicas de segurança para seu treino ao ar livre.
Mas não podemos esquecer da importância de praticar as atividades físicas com segurança. O momento em que vivemos exige muitas precauções, principalmente no que diz respeito a higiene. Listamos alguns cuidados que devem ser tomados durante o treino. Confira:
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